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こどもの予防

Prevention for children

目次

  • こどもの虫歯予防
  • 虫歯予防は習慣から
  • 予防のポイント
  • 当院の予防メニュー
  • 年齢別のフッ素メニュー
  • よくあるご質問
  • 小児歯科のご案内

Our policy

こどもを虫歯にさせないために

虫歯のない歯は親御さんからの最良のプレゼントです

乳歯は虫歯になりやすいので
早期の予防対策が大切です

お子さんの乳歯は、永久歯よりエナメル質が薄くて柔らかいため虫歯になりやすく、さらに進行が早いという特徴があります。そのため、とくに小さなお子さんは虫歯にならないための予防が大切です。

こちらでは、当院が子どもを虫歯にさせないためのコツをご紹介します。親御さんはぜひ参考にしてください。保護者の誰しもが願う「健康な白い歯」を将来のお子さんにプレゼントできるよう、一緒にお子さんの成長を見守っていきましょう。

虫歯から守る3つのポイント

虫歯予防は習慣から

虫歯ができてしまう前こそがチャンスです

虫歯は普段の生活習慣が深くかかわっている病気です。
虫歯になりにくい生活習慣を身に付ければ、
大切なお子さんを虫歯から守ることができます。

Point 01

おやつの時間をなるべく決め、だらだら食べるのはやめましょう

虫歯は糖分を栄養に酸をつくり、歯を溶かしていく病気です。そのため虫歯の栄養源になる糖分がお口の中に長い時間あると、虫歯がなるリスクが高まってしまいます。

ジュースや飴などの糖分の多いものは、お口の中に長い時間とどまってしまうので要注意。おやつはだらだらと食べさせず、決まった時間になるべく与えるようにしましょう。

Point 02

とくに3才以下の子どもには糖分の少ないおやつがおすすめ

おやつ選びも大切なポイント。チョコレートやガムのような大量の糖分を含んだおやつは避け、小分けの食事「おかず」「おにぎり」「野菜」等です。歯科先進国スウェーデン発祥のデンタル予防サプリ「プロデンティス」もおすすめです。

プロデンティスは母乳に含まれている「L.ロイテリ菌」を配合したサプリで、お口の中の細菌のバランスを正常化してくれます。自然由来のサプリなので小さなお子さんでも安心です。

Point 03

食後の歯磨き習慣を身につけましょう

食後やおやつの後は、できるだけ早く歯磨きをするようにしましょう。お口の中にある食べカスは虫歯菌の大好物ですので、少しでもお口の中にある時間を減らすことが大切です。

外出先で歯磨きが難しい場合は、お茶や水でうがいをさせるだけでも効果的です。

Point

予防のポイント

2歳半までのがんばりが
一生の虫歯リスクを左右します

お子さんの虫歯リスクは、2歳半までに決まってしまうことをご存じですか?「いつ虫歯になっても変わらないのでは?」とお考えの親御さんも多いかと思いますが、じつは大人から虫歯がうつる時期は、非常に重要なポイントです。

少しでも移るタイミングを遅らせることができれば、将来的に虫歯になりにくい歯を育むことができます。

虫歯が移る時期を
遅らせることが大切な理由

たとえば、お口の中に細菌が座れるイスが1000席あるとしましょう。生まれたばかりの赤ちゃんは、お口の中が清潔なので全部空席でガラガラ。そこに虫歯菌がやってくれば、席は一気に埋まってしまいます。たとえば200席に虫歯菌が座ったとします。

しかし、感染するのが遅ければ、虫歯とは無関係の細菌が先に席に座ってしまうので空きが少なくなります。そして20席しか空いていないときに虫歯菌がやってくれば、空席がないので座ることができません。そして、この細菌の席は、一度着席すれば席替えは一切起こりません。その結果、虫歯菌の少ない口腔内環境になるわけです。

実際、世界的にもっとも有名な歯科大学のひとつ、スウェーデンのイエテボリ大学の研究では、2歳までに虫歯菌の感染がなかった子どもが4歳になったとき、見つかった虫歯は0.3本だけでした。一方で2歳までに虫歯菌に感染があった場合、4歳で虫歯の本数は5本、その差は16倍もあったそうです。

Menu

子どもの歯を守る予防メニュー

歯磨き指導

歯の生え方や年齢、また発育に合わせて適切な歯磨きの方法をご指導します。
保護者の方には仕上げ磨きのコツなどもお伝えしていますので、ぜひご活用ください。

仕上げ磨きは何歳まで必要?

加齢とともに唾液量が減り、歯ぐきの状態も変化していきます。毎日の歯みがきはもちろん、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助用具を使ってセルフケアの質を高めることが大切です。

また、ストレス・食生活・睡眠なども歯と体の健康に大きく影響します。とくにお仕事や育児に追われる方は、「痛みがない=健康」ではなく、痛くなる前に予防するという意識を持ちましょう。

歯間ブラシ・デンタルフロスの処方

「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの間」「奥歯の歯が噛み合う部分」などは、歯ブラシが届きにくく、虫歯になりやすいポイントです。そのような磨き残しが発生しやすい場所の汚れを除去するために、歯間ブラシやデンタルフロスを処方しています。小さなお子さんの場合は、親御さんが仕上げ磨きのときに使ってあげてください。

フッ素塗布

歯の再石灰化を促し、歯質を強くする「フッ素」を歯の表面に塗る処置です。

当院では、一般的なフッ素塗布に加え、フッ素入りの歯磨き粉やジェル、うがい薬などを、さまざまなデンタルケア用品を使いながら、お子さんの歯の健康を守っています。

シーラント

子どもの奥歯は永久歯に比べ、歯質は薄く、溝は深く噛み合わせ面に食べカスが溜まりやすいです。そのため歯ブラシは届きにくく、虫歯になりやすいポイントです。そこであらかじめ溝にレジン(歯科用プラスチック)を詰めて、虫歯を予防します。レジンは白いので目立つこともありません。

当院ではシーラント処置の際、フッ素徐放性のものを使用しています。レジン自体に歯を強くするフッ素を放出する性質があるため、溝を守るだけでなく虫歯予防効果も期待できます。

シーラントをしてない場合

  1. 01

    奥歯には歯ブラシの届きにくい溝があります。

  2. 02

    溝に汚れが残りがち

  3. 03

    歯に残った汚れは虫歯菌の大好物!

シーラントをすると・・・

  1. 01

    まずは衛生士が歯をクリーニングします。

  2. 02

    溝を白いプラスチックで埋めて汚れが入り込まないようにします。

  3. 03

    さらにしっかり歯みがきをすることで虫歯菌を寄せつけません!

By age

年齢別のフッ素メニュー

  • 0~2歳

    虫歯になりやすい場所
    上の前歯の歯の間・歯の付け根
    対策
    上の唇と歯ぐきをつないでいる筋に歯ブラシが当たると、痛みがあるので磨き残しが発生しがち。指で筋の部分を保護してあげて、やさしく磨いてあげてください。また、歯の間が狭い場合は、フロスを使って丁寧に掃除してあげましょう。
    おススメのフッ素
    フッ素のジェル
  • 2~3歳

    虫歯になりやすい場所
    奥歯の溝
    対策
    乳歯の奥歯の噛み合わせ面には、深い溝があるため、磨き残しが発生しがちです。できるだけ細かく歯ブラシを動かし、汚れを掻き出すように磨いてあげてください。
    おススメのフッ素
    フッ素のジェル
  • 3~4歳

    虫歯になりやすい場所
    奥歯とその手前の歯の間
    対策
    奥歯とその手前の歯の間が虫歯になりやすい時期です。歯ブラシだけでは汚れを落とせないので、フロスを使ってきれいにしてあげましょう。
    おススメのフッ素
    歯磨き剤とフッ素洗口の併用
  • 4~12歳

    虫歯になりやすい場所
    6歳臼歯
    対策
    一番奥に最初に生えてくる永久歯「6歳臼歯」は、生えてくる途中で虫歯になってしまうこともあります。少しでも生えてきたら、しっかりと磨いてあげましょう。
    おススメのフッ素
    歯磨き剤とフッ素洗口の併用

Faq

よくあるご質問

Q 転んで歯をぶつけてしまいました。

とても心配になりますよね。歯がグラグラしたり、欠けたり、出血したりしてはいないでしょうか?見た目には出血がなくても、歯の神経を損傷していることがあります。受診の緊急性の有無を歯科医院にご相談ください。歯が欠けたり折れたりした場合は、歯の保存方法と素早い処置が歯を再生させる可能性を高めます。牛乳に沈めるか、牛乳が用意できない時は、湿った脱脂綿などにくるんで持って来て下さって大丈夫です。ソフトコンタクトレンズの保存液や精製水も有効です。とにかく乾燥を防ぐことが重要です。何もない場合、口の中でも大丈夫です(ただし、咬まないで下さい)。

Q フッ素塗布は、本当に虫歯予防に効果的ですか?

とても高いと考えております。当院ではお子さんからご年配の方まで皆さん塗布しております。フッ素塗布は、歯の表面のエナメル質を強化し、虫歯菌による酸化を防ぎます。しかし、虫歯菌そのものを除去するものではないため、やはり毎日の歯磨きによって虫歯菌を取り除くことが重要です。

乳歯や生え始めの永久歯はエナメル質が軟らかいため、フッ素塗布による歯質強化は、より効果的です。フッ素は、ホウレンソウや小魚などにも含まれる自然界に存在する物質です。虫歯予防に必要な程度の量であれば定期的に塗布しても、健康に害はありませんので ご安心ください。

大人の歯磨きチューブ2~3本丸飲みすると毒性は出てきますが、それ以下の使用量な為ほとんど無害と考えております。

Q 1歳の子どもがいます。乳歯が生え始めましたが、寝る前のミルクがやめられません。
虫歯が心配なのですが、大丈夫でしょうか?

お母さんに寄り添って、お子さんはミルクを飲むことで安心して眠れるのでしょうね。でも、生えたばかりの乳歯にとっては、少し気になる環境ですね。日中の歯ブラシは出来ていないでしょうか?

母乳や哺乳びんの使用は、直接 歯を溶かしてしまうので、長期間続けていると歯を失うリスクが高まります。もし可能であれば、少しずつミルクをお水やお茶に移行していきたいですね。歯磨きはもちろん、フッ素塗布も有効です。また、定期健診を欠かさないようにしましょう。

Q 虫歯菌や歯周病菌は、唾液でうつると聞きました。
赤ちゃんにキスや頬ずりはしない方が良いのですか?

スキンシップが気になる親御さんはとても多くなりました。残念ながら虫歯菌の感染力は強く、頬ずりやキスをしなくても周りの大人の咳やくしゃみで飛んだ唾液でも感染する可能性があります。さらに、歯が生え始めの赤ちゃんはなんでも口に入れたがるものです。どんなにご両親が気をつけていても、赤ちゃんのお口にはいろんなものがどんどん入っていきます。

虫歯菌が怖くてスキンシップを制限してしまうのはせつないですよね。まず大切なのは子育て中のご両親の虫歯菌、歯周病菌を減らして健康な状態を保つ事を考えています。虫歯にならないほうがいいことには違いありませんが、気にしすぎてスキンシップがうまくとれなくなってしまう事の方が淋しいですよね。まずは、ご両親の口腔内をきれいに保ち、良い菌を感染させてあげましょう。

Q 保育園の歯科検診では、虫歯は無いと言われました。歯科医院には行かなくて良いと思ったのですが大丈夫でしょうか?

虫歯がなくて安心しましたね。しかし、集団検診の場では検査器具も時間も限られていて、見逃されてしまう初期症状があるのです。

日頃の歯磨きではどうしても磨き残してしまうところも、歯科医院では専門の機械を使ってきれいに歯垢を落とすことができます。3ヶ月~6ヵ月に一回は、歯科医院の定期検診とフッ素やシーラントを受けておくとさらに安心です。また、お口の健康は虫歯の有無だけではありません。歯科医院の定期健診では、歯肉の状態や磨き残しの有無、顎の発育状態なども合わせて確認します。心配なことは、何でもご相談ください。

Q 子どもの口臭や歯ぎしりが気になります。

子どもの口臭や歯ぎしりが気になるという理由の受診が増えています。しかし、子どもの口臭や歯ぎしりは、ほとんど病気とは無関係なことが多いので安心してください。お腹が空いている時や お口の中が渇いている時は口臭が強く感じられるものです。また、最近は堅い物を食べる機会が減り、子どもたちの口の周りの筋肉が発達しづらい環境になりました。その結果、無意識に口を開いて口呼吸する子どもが多く、口の中の雑菌が繁殖しやすくなり、口臭が強くなることもあるのです。 夜、昼間受けた刺激を緩和する為、寝ている間に歯ぎしりする事も多いです。大人より子どもが日常を過ごす事は刺激が大きかったりするので生理現象であることがほとんどです。心配であれば一度ご相談ください。
ごく稀にですが、口臭が何らかの病気のサインの時もありますので、常に気になるようであれば小児科か歯科医院のどちらかを受診してみるのも一つだと思います。

Q 検診で虫歯があると言われました。6歳の子どもは痛くないようで、よく食べています。
このまま様子を見ていても大丈夫でしょうか?

もうすぐ抜けてしまう歯なのに、こわい思いをさせて治療を受ける必要があるだろうか?という思いもわかります。ただ、乳歯が不健康な状態だと、生えてくる永久歯も虫歯になりやすく歯並びにも悪影響を与えることが多少はあります。また、乳歯は永久歯よりも軟らかく、驚くほど虫歯の進行が早いものです。そのため乳歯でも早めの治療が大切です。

お子さんに歯磨きの大切さを教える良い機会だと思って治療を検討してみませんか?乳歯の虫歯をしっかり治し、永久歯は虫歯ゼロにできた子を、私たちはたくさん見てきました。まずはご相談ください。

Q 子どもが仕上げ磨きをすごく嫌がります。無理やり押さえつけて磨くのも疲れてしまいます。

お気持ちはよくわかります。嫌がる子どもの口を開けさせるのは、確かに精神的にも大変なことですよね。
例えお母さんやお父さんであっても、口の中を触られるのは嫌なものです。それは、子どもの本能で ごく自然なことです。

ポイントは、お母さんのペースで磨く時間を決めないことと、一生懸命磨きすぎないことです。最初のうちは1秒か2秒でも良いのです。あくまでも、子どものペースに合わせましょう。嫌がったら歯ブラシを一回出してあげてください。飽きてしまったらそこで休憩して1本ずつ、表 裏を1日の中で一巡して磨けたら良しとしてください。 もし少しでも心配な事がありましたら、歯科の受診をおすすめします。プロの視点からお話し出来ると思います。たいていの方はお話しされているだけで安心して帰られる方が多いです。

Q 神経を抜いたら、永久歯に影響がありますか?

乳歯と永久歯は、まったく別の歯です。乳歯の神経を抜いても永久歯には影響しませんのでご安心ください。

Q 治療費はどのくらいかかりますか?

当院での治療は、原則保険診療です。保険でできる最善の治療法を第一選択肢とします。保険証と一緒に医療券も忘れずにお持ち下さい。保険外の治療が選択肢となりうる場合は、必ず保護者の方にご相談します。その際は、遠慮なくご意見をお聞かせください。ご希望の方には詳しくご説明しますので、治療開始に迷われている方も、どうぞお気軽にご質問ください。

Pediatric dentistry

小児歯科のご紹介

当院の小児歯科では、予防に力を入れています。

お子さんの虫歯予防に取り組むのはもちろん、虫歯菌をうつさないための「マイナス1歳からの予防」も強く提唱しています。

そのほか、お子さんが歯医者嫌いにならないよう「歯医者さん慣らし」も重視しています。詳しくは以下のページをご覧ください。

小児歯科について
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お電話もしくはWeb予約から、ご予約をお願いいたします。

045-392-9229 24時間WEB予約
診療時間
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水
木
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休診日
診療日
診療日
診療日
診療日
診療日
休診日
13:30~18:00
休診日
診療日
診療日
診療日
診療日
診療日
休診日

〒245-0053 神奈川県横浜市戸塚区上矢部町1896-4

Tel.045-392-9229

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